Если вечерами сложно отключить голову и заснуть мелатонин от Puritan's Pride поможет сократить время засыпания и настроить естественный ритм сна без зависимости и тяжёлой головы с утра. Это одна таблетка с 3 мг мелатонина самая популярная стартовая доза для поддержки сна у взрослых. Особенно полезно при сбитом графике, работе в ночные смены или джетлаге после перелёта. Простой моноингредиентный состав без лишнего: только мелатонин и вспомогательные вещества ничего искусственного, без глютена, без лактозы, без сои.

• 3 мг мелатонина на таблетку классическая стартовая доза, подходящая большинству взрослых
• Моноингредиентная формула: только мелатонин, без трав, без седативных добавок
• Без искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей; без глютена, без лактозы, без сои, без рыбы подходит веганам
• Упаковка: 120 и 240 таблеток удобно взять большую банку, если принимаешь регулярно
• Производство США; производитель проверяет продукт до 15 раз на каждом этапе производства

Другие ингредиенты: Dicalcium Phosphate (дикальций фосфат), Vegetable Cellulose (растительная целлюлоза). Содержит менее 2%: Silica (диоксид кремния), Vegetable Magnesium Stearate (растительный стеарат магния), Vegetable Stearic Acid (растительная стеариновая кислота).

Мелатонин 3 мг гормон, который организм вырабатывает естественно в ответ на темноту: именно он даёт сигнал пора спать . Добавка с 3 мг мелатонина помогает ускорить засыпание, когда собственный ритм сбит из-за стресса, ночной работы, позднего экрана или перелётов. Доза 3 мг считается умеренной: достаточна для большинства взрослых, чтобы почувствовать эффект, и при этом не чрезмерна. Остальные ингредиенты исключительно технические наполнители для формирования таблетки, никакой биоактивной роли не имеют.

Без искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей. Без крахмала, молока, лактозы, сои, глютена, пшеницы, дрожжей, рыбы. Не содержит натрия. Не предназначен для беременных и кормящих женщин.

В банке 120 таблеток хватит на 4 месяца ежедневного приёма; 240 таблеток на 8 месяцев. Удобно брать большую банку, если мелатонин нужен регулярно например, на весь сезон ненормированного графика или длительных командировок.

3 мг умеренная и наиболее изученная доза для поддержки засыпания у взрослых. Более высокие дозы (10 мг и выше) не обязательно дают лучший эффект но чаще вызывают ощущение тяжести с утра или яркие сны. Для большинства людей 3 мг хорошая точка отсчёта. Если чувствительность высока у Puritan's Pride есть версии по 1 мг и даже 300 мкг.

Нет мелатонин не является снотворным в фармакологическом смысле и не формирует зависимость. Он просто поддерживает естественный сигнал организма пора спать . Отменять можно постепенно или сразу синдрома отмены не возникает.

Да, это одно из наиболее подтверждённых применений мелатонина. Принимают 1 таблетку в час, соответствующий новому местному времени сна это помогает быстрее перестроить ритм на новый часовой пояс.

Только количество таблеток в банке состав и доза идентичны. Банка на 240 таблеток выгоднее по цене в пересчёте на порцию и подходит тем, кто принимает мелатонин постоянно или хочет запастись надолго.

Кратковременное и ситуативное применение (джетлаг, смена режима) хорошо изучены и считаются безопасными. При систематическом длительном приёме лучше проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические состояния или ты принимаешь другие препараты.

Puritan's Pride американский производитель нутриентов с более чем 50-летним опытом. Мелатонин 3 мг позиционируется как добавка для поддержки при случайном нарушении сна, джетлаге и желании улучшить качество отдыха. Производитель подчёркивает, что каждый продукт проходит до 15 контрольных проверок на чистоту, эффективность и соответствие составу на этапах производства. Продукт изготавливается в США.

Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.