ВІДСТЕЖУЙТЕ СВОЇ ПРИГОДИ

Instinct E – це GPS-годинник з міцною конструкцією та основними функціями, які вам знадобляться протягом дня.

МІЦНА КОНСТРУКЦІЯ

ДО 16 ДНІВ АВТОНОМНОЇ РОБОТИ В РЕЖИМІ СМАРТ-ГОДИННИКА

ОСНОВНІ ФУНКЦІЇ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ТА ГАРНОГО САМОПОЧУТТЯ

СПОВІЩЕННЯ ЗІ СМАРТФОНА

ФУНКЦІЇ ДЛЯ НАВІГАЦІЇ

ВСТАНОВЛЕНІ СПОРТИВНІ ДОДАТКИ

МІЦНА КОНСТРУКЦІЯ

Вирізняється надійною конструкцією, з 45-мм корпусом підвищеної міцності та стійким до подряпин дисплеєм.

ПЕРЕВІРЕНО НА МІЦНІСТЬ

Смарт-годинник Instinct E має водонепроникність 10 ATM і розроблений за стандартом MIL-STD-810 для забезпечення термостійкості та ударостійкості.

НАЙВАЖЛИВІШІ ФУНКЦІЇ КОНТРОЛЮ ЗДОРОВ'Я ТА САМОПОЧУТТЯ

Дізнайтеся більше про свій організм завдяки функціям відстеження стану здоров'я, зокрема пульсу, розширеного моніторингу сну, контролю рівня кисню в крові та іншого.

СПОВІЩЕННЯ ЗІ СМАРТФОНА

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на свій годинник, якщо він підключений до сумісного смартфону Apple® або Android™.

НАВІГАЦІЙНІ ФУНКЦІЇ

Впевнено орієнтуйтеся завдяки 3-осьовому компасу, барометричному висотоміру і підтримці декількох GNSS.

ВБУДОВАНІ СПОРТИВНІ ПРОГРАМИ

Відстежуйте свою активність, зокрема ходьбу, біг, їзду на велосипеді, піші прогулянки, силові тренування тощо.

ЗДОРОВ’Я І САМОПОЧУТТЯ

---

ЩОДЕННИЙ РУХ

Відстежуйте на своєму зап'ясті упродовж дня кількість кроків, спалені калорії, подолані поверхи та багато іншого.

СТАТУС ВСР

Отримайте глибше розуміння загального стану здоров'я завдяки варіабельності серцевого ритму під час сну.

ЧАСТОТА СЕРЦЕВИХ СКОРОЧЕНЬ - НА ЗАП'ЯСТІ

Instinct E відстежує ваш пульс, щоб ви могли контролювати його і вдень, і вночі.

ВІДСТЕЖЕННЯ СТРЕСУ

Дізнайтеся, на скільки ваш день був спокійним, врівноваженим чи стресовим.

РАНКОВИЙ ЗВІТ

Отримуйте огляд якості вашого сну, відновлення, щоденного календаря, стану ВСР та багато іншого, щойно прокинетесь. Ви навіть можете налаштувати звіт так, щоб він відображав саме ту інформацію, яку ви хочете бачити на цьому фітнес-годиннику.

ЗНІМОК ЗДОРОВ'Я

Зареєструйте 2-хвилинний сеанс, щоб зафіксувати ключові показники здоров'я, а потім створіть з них звіт, щоб поділитися ним з лікарем.

ДАТЧИК НАСИЧЕННЯ КРОВІ КИСНЕМ

Відстежуйте рівень насичення крові киснем в період сну чи активності.

УСВІДОМЛЕНЕ ДИХАННЯ

Виконайте дихальну вправу, щоб знизити свій стрес і проконтролювати дихання.

ДИХАННЯ

Відстежуйте, як ви дихаєте вдень і вночі.

ГІДРАТАЦІЯ

Записуйте об’єм спожитої рідини та отримуйте нагадування про необхідність підтримувати водний баланспити.

ФІТНЕС-ВІК

Оцініть, на скільки у вас хороша фізична форма порівняно з вашим фактичним віком.

ВІДСТЕЖЕННЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я

Відстежуйте свій менструальний цикл або вагітність, щоб отримати поради щодо фізичних вправ та харчування.

ВІДСТЕЖЕННЯ АКТИВНОСТІ

---

ТРЕНЕР GARMIN

Готуйтеся до змагань, досягайте нових вершин або покращуйте свою фізичну форму за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігунів і велосипедистів.

СТВОРЕННЯ ТРЕНУВАНЬ

Створюйте покрокові тренування з понад 1 600 вправ у додатку Garmin Connect™ та надсилайте їх безпосередньо на свій годинник.

ХВИЛИНИ ІНТЕНСИВНОСТІ

Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.

VO2 MAX

Відстежуйте свій поточний рівень фізичної активності та відстежуйте зміни з часом, щоб ставити цілі, оцінювати прогрес та інше.

АДАПТАЦІЯ ДО ВИСОТИ ТА СПЕКИ

Дізнайтеся, як ви витримуєте поточну висоту над рівнем моря або спеку на основі ваших показників здоров'я.

HIIT-ТРЕНУВАННЯ

Відстежуйте свої HIIT-тренування, зокрема AMRAP, EMOM, Tabata або власні тренування.

ЩОДЕННІ РЕКОМЕНДОВАНІ ТРЕНУВАННЯ

Переглядайте щоденні рекомендовані тренування на весь тиждень, які адаптуються після кожної пробіжки або велопоїздки.

ТРИВАЛІСТЬ ВІДНОВЛЕННЯ

Дізнайтеся на основі вашого попереднього тренування, скільки часу вам потрібно для відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням.

БУДЬТЕ НА ЗВ'ЯЗКУ

---

ДОДАТОК GARMIN CONNECT

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями та багато іншого - у безкоштовному додатку Garmin Connect.

ДОДАТОК GARMIN MESSENGER

Спілкуйтеся за допомогою двостороннього обміну текстовими повідомленнями на вашому зап'ясті.

РОЗУМНІ СПОВІЩЕННЯ

Отримуйте електронні листи, тексти та сповіщення на свій годинник при підключенні до сумісного смартфону Apple або Android.

ФУНКЦІЇ БЕЗПЕКИ ТА ВІДСТЕЖЕННЯ

Якщо ви опинитеся в небезпеці або якщо ваш годинник зафіксує інцидент - він надішле повідомлення з вашим місцезнаходженням в реальному часі.

МАГАЗИН ДОДАТКІВ CONNECT IQ

Додавайте циферблати, поля даних і додатки на свій синхронізований годинник.

ФУНКЦІЯ LIVETRACK

Друзі та сім'я можуть відстежувати ваше місцезнаходження в реальному часі і переглядати заздалегідь заплановані маршрути.

ДАТЧИКИ ABC

Плануйте свій черговий маршрут за допомогою висотоміра, барометра та 3-осьового електронного компаса.

GARMIN SHARE

Використовуйте цю функцію, щоб легко ділитися з друзями збереженими місцезнаходженнями, маршрутами та тренуваннями на сумісних пристроях Garmin.