Everfit EFK-500 – это современный тренажер, созданный для тех, кто стремится улучшить физическую форму, укрепить здоровье и поддерживать активный образ жизни. Его магнитная система сопротивления с 8 уровнями регулировки обеспечивает плавную и бесшумную работу, позволяя адаптировать интенсивность тренировок к вашим целям. Маховик весом 8 кг гарантирует равномерную нагрузку, а длина шага 28 см создает комфортные условия для естественного движения. Варианты упражнений на эллиптическом тренажере (Орбитрек): Стандартная ходьба - Все движения напоминают путешествие на обычном велосипеде стоя. Корпус тела нужно держать прямо и не наклонится вперед. Такое упражнение позволяет равномерно распределить нагрузку на мышцы. Ходьба назад - Подобные занятия на орбитреке отлично тренируют седалищную зону. Корпус при этом наклоняется вперед, колени поднимаются чуть выше чем при обычной ходьбе. Движение с наклоном - Руки фиксируются на перила, тело прогибается немного вперед, ноги при этом должны быть максимально напряжены, как будто пытаются продавить пол. В таком случае основная нагрузка будет на ягодице. Ходьба в сидячем положении - Прямой корпус немного отклоняется назад. Ноги передвигаются так, чтобы бедра были параллельно покрытию пола, а голени - перпендикулярно. За поручни следует держаться вытянутыми руками. Во время упражнений таз должен быть в зафиксированном положении, как во время обычной поездки на велосипеде. Особенности: Магнитная система нагрузки имеет 8 уровней сопротивления, которые легко регулируются вручную для повышения или снижения интенсивности тренировок. Маховик 8 кг, оптимальный вес для плавного движения и равномерной нагрузки на мышцы. Интуитивно понятный дисплей для всех возрастов пользователей. Измерение пульса. Автономность - не требует подключения к электросети, что позволяет расположить тренажер в любом удобном месте. Тримач для смартфона / планшета Технические характеристики: Система торможения: Магнитная с ручной регулировкой сопротивления. Маховик: 8 кг. Максимальный вес пользователя: 100 кг. Функции: дистанция, время, калории, пульс, скорость, сканирование, одометр. Консоль: LCD дисплей с держателем для смартфона/планшета. Пульс: сенсори на руках. Педали: большие для комфортной позиции. Длина шага: 28 см. Размеры: 115,5 x 75 x 158 см. Вес тренажера: 31 кг. Упаковка: 98 x 32 x 53 см, вес с упаковкой: 35 кг. Соответствие: CE-ROHS. Рекомендации по использованию тренажеров Toorx : С целью избегания преждевременного износа или неисправности, регулярно совершайте профилактические проверки тренажеров. Регулярно проверяйте и смазывайте подвижные части (направляющие, подшипники). Используйте специальные смазки для спортивного оборудования. Проверяйте состояние креплений, болтов и других деталей. При ослаблении – немедленно затяните их. Для правильной установки и эксплуатации беговой дорожки, велотренажера, гребного тренажера, орбитрека используйте коврики под тренажер Toorx Exercise Machines Mat.