Для виконання глайдинг-керувань досить покласти на пластини долоні або стопи та виконувати ковзні рухи в різноманітних напрямках. Змінюючи напрямок рухів, користувач залучає різні групи м'язів, у такий спосіб активізуючи все тіло. Регулярне виконання вправ із дисками дає змогу підтримувати м'язи в тонусі. Глайдинг-тренування за допомогою дисків допомагає покращувати рівень витривалості та урізноманітнити повсякденну активність. Підтримуючи власну рівновагу на дисках для ковзання, спортсмен приводить у роботу дрібні м'язи-стабілізатори, які в багатьох типах фітнесу найчастіше залишаються не активними. Тренування допомагає одночасно залучити більшість м'язів у тілі. Залежно від комплексу вправ і завдань прогресивні користувачі можуть використовувати відразу 2 пари тарілок — по парі під руки та ноги.

Комплектація:

• Диск для ковзання — 2 шт.

Товары EasyFit — це ефективність і довговічність, зручність і сучасний дизайн, увага до деталей і побажання користувачів. Всі вироби перед надходженням у продаж тестуються впродовж від одного до шести місяців в умовах активної, практично цілодобової, експлуатації в спортивному залі. Такі випробування дають змогу без оглядки рекомендувати спортивний інвентар для найекстремальніших умов використання!