Количество возможных упражнений с этим роллером достаточно велико, однако, из-за небольшой длины, обращение с ним требует некоторой сноровки, поэтому стоит начать с простых движений. Сядьте на пол, выпрямите ноги и скрестите их, положив нижней голенью на роллер. Уперев руки по обе стороны от таза, приподнимитесь над полом. Двигая корпус взад-вперёд, катайте голень по ролику – от лодыжки до колена. Поменяйте ноги и повторите.

Преимущества:

Изготовленный из высококачественного материала, он имеет чрезвычайно длительный срок эксплуатации.
Компактные размеры позволяют положить роллер в сумку (рюкзак) и уделять внимание своим мышцам в офисе или командировке.
Трёхмерная поверхность обеспечивает уникальный точечный массаж, эффективно воздействующий на мускулатуру.
С помощью роллера для занятий йогой и пилатесом Grid Roller Mini l-10см FI-5716 вы сможете поддерживать мышцы в тонусе в любой момент, когда вам это будет необходимо. Закажите прямо сейчас, и вам его привезут в любой регион Украины.