ОПИСАНИЕ:
Марфуша. Жри и худей.
Это не книга о похудении.Это книга о женщине, которая перестала извиняться за то, что жива.Она ест, когда голодна. Спит, когда устала, кричит когда злаИ говорит, когда больше не может молчать.«Жри и худей» - о возвращении вкуса к жизни. О том, как перестать бояться еды, зеркала и своих желаний.Здесь нет диет. Нет понедельников. Здесь - честность.Когда перестаёшь воевать со своим телом - оно становится твоей силой.Это не про тело. Это про свободу. Про ту тишину внутри, где наконец не страшно быть собой.

Твоя Марфуша❤️

• Жизненная философия блогера Марфуши 

• Понятные инструкции, подходящие даже для новичков

• Советы и лайфхаки для здоровья 

• Марфушина таблица пользы 

• Атмосферные и вкусные иллюстрации

• Настоящее ощущение уюта и тепла на каждой странице