Книга Роберта Л. Лихи «Какбы же только...... Найти свободу от жалюзи» с помощью когнитивно-поведенческой терапии поможет направить свое счастье и все жизненные провалы в позитивное русло таким образом, чтобы чувствовать все свои неудачи не как разочарования своей жизни, а как важные уроки, лишь будут делать нас сильнее. Трудно представить себе человека, который никогда ни о чем не сожалевал. Вспомните, сколько раз вы сожалеете о том, что могло бы быть, если бы вы выбрали другой путь в какой-то ключевой момент, когда поднимается о отношениях, возможностях, связанных с работой, или выборе, где жить. Доктор Лихи утверждает, что жаль может делать нас слабыми, заставлять испытывать чувство разочарования и вины, но он также может быть сверхмощным инструментом для самопознания и перемен. Роберт Л. Лихи – бакалавр искусств и доктор философии Йельского университета, директор Американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке и профессор клинической психологии и психиатрии медицинского отделения Вейл Дэнил. Экс-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, Международной ассоциации когнитивной психотерапии и Академии когнитивной терапии. Является лауреатом премии Аарона Т. Бека за выдающийся вклад в когнитивно-поведенческую терапию. Написал 17 книг, переложенных на 14 языках мира: от «Ревновышай» до «Леков от нервов».