Свойства таволги:

• Противовоспалительное и обезболивающее: Снимает боли в суставах, головные боли, используется при артрите, ревматизме.
• Жаропонижающее и потогонное: Эффективна при простудах, гриппе, лихорадке.
• Мочегонное и выведение солей: Помогает при подагре, отеках, нормализует солевой обмен.
• Кровоостанавливающее и ранозаживляющее: Используется для обработки ран, язв, фурункулов.
• Успокаивающее: Седативный эффект сравним с валерианой, помогает при стрессах, бессоннице.
• Антибактериальное и антиоксидантное: Содержит антиоксиданты, защищает клетки, обладает противомикробным действием.
• Защита ЖКТ: Защищает слизистые, предотвращает язвы. 

Как заваривать:

1. Настой (чай из цветков):

• 1 столовая ложка сухих цветков (или 2 чайные ложки) залить 0,5-1 стаканом кипятка.
• Настаивать в термосе 20-30 минут (можно до 2 часов).
• Процедить и пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день до еды. 

2. Отвар (из корней для внутреннего применения):

• 1 чайная ложка измельченного корня на 2 стакана горячей воды.
• Кипятить на водяной бане 30 минут (на медленном огне 30 минут), затем настоять.
• Процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. 

3. Отвар (из корней для наружного применения):

• 1 столовая ложка корней на 1 литр воды, кипятить 15-20 минут, настоять.
• Использовать для промываний, спринцеваний, микроклизмы.