Свойства подорожника

• Дыхательная система: Разжижает мокроту, облегчает кашель, помогает при бронхите, трахеите.
• Желудочно-кишечный тракт: Слизь обволакивает слизистую, помогает при гастрите, язве (с пониженной кислотностью), диарее (вяжущее действие).
• Кожа: Заживляет раны, снимает воспаление (компрессы, примочки).
• Ротовая полость: Помогает при кровоточивости десен (полоскания). 

Как заваривать (Настой)

1. Подготовка: 1 столовую ложку сухих измельченных листьев (или 2 ст. ложки свежих) поместите в эмалированную посуду.
2. Заливка: Залейте 200-250 мл (1 стаканом) кипятка.
3. Настаивание: Закройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут (или 10-15 минут на водяной бане), затем процедите.
4. Применение:
   • Внутрь: Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день (или по 1 ст. ложке 3-4 раза в день) за 10-15 минут до еды.
   • Наружно: Использовать для примочек и полосканий. 

Другие применения

• Сироп от кашля: Смешать измельченные листья с медом в равных пропорциях, настоять сутки.
• Маска для лица: Растолочь свежие листья в кашицу, нанести на 10 минут.