Rule 1 Creatine — чистейший моногидрат креатина от американского бренда спортивного питания. Креатин — одна из тех добавок, без которых не получится добиться впечатляющих результатов массонабора. Креатин вырабатывается организмом, поэтому его прием не несет никаких опасностей для организма даже начинающего спортсмена.

• увеличение запасов собственного АТФ;
• повышение выносливости;
• улучшение силовых показателей;
• сокращение периода отдыха между подходами;
• повышение эффективности силовых тренировок;
• опосредованная стимуляция выработки анаболических гормонов;
• уменьшение интенсивности крепатуры;
• прирост мышечной массы.

Единственный компонент добавки — моногидрат креатина. Производитель гарантирует чистоту сырья и безопасность продукта.

• без вкусовых и ароматических добавок;
• высокая биодоступность;
• эффективная концентрация креатина;
• отличная растворимость;
• большая упаковка;
• американское качество;
• подходит мужчинам и женщинам;
• доступная цена.

Принимайте по одной порции один раз в сутки, с утра натощак или за полчаса до начала тренировки. Чтобы приготовить один напиток, растворите порцию креатина в подслащенной сахаром воде или фруктовом соке. Не принимайте более одной порции в сутки. Для усиления эффекта можете принимать добавку с бета-аланином.

Прием креатина противопоказан беременным и кормящим женщинам, подросткам до 16 лет, людям с заболеваниями почек, а также при наличии индивидуальных противопоказаний. Обратитесь к врачу, если после приема креатина у вас появляются нежелательные эффекты.

Храните добавку в недоступном для детей месте. Не допускайте попадания внутрь влаги. Берегите от нагревания и прямого солнечного света. Употреблять напиток следует сразу после приготовления.