Свойства расторопши

Защита печени: Основное свойство — восстановление клеток печени (гепатоцитов), защита от токсинов (алкоголь, антибиотики, тяжелые металлы).

Антиоксидант: Нейтрализует свободные радикалы, препятствует старению.

Детоксикация: Помогает выводить шлаки, полезна при интоксикациях.

Противовоспалительное: Снижает воспаления в печени, поджелудочной, ЖКТ (гастрит, колит, панкреатит).

Улучшение пищеварения: Нормализует обмен веществ, помогает при запорах.

Дополнительные свойства: Снижает холестерин, улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет, помогает при хроническом кашле, нормализует сахар. 

Как заваривать и принимать (основные способы)

Чай из плодов/семян: 1 ч.л. измельченных плодов на стакан кипятка (200-250 мл), настоять 10-20 минут, процедить. Пить по стакану 3 раза в день до еды.

Отвар (для глубокой очистки): 30 г семян на 0.5 л кипятка, варить на водяной бане, пока жидкость не уменьшится вдвое. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.