ОПИСАНИЕ ГРЫ КУБИКИ НАТХНОВКА

 Мы привыкли постоянно быть в потоке, бежать и не оглядываться: дедлайны, уведомления, задания, встречи. Иногда кажется, что весь мир что-то от нас хочет, а на себя времени нехватки. И тогда подступает грусть, когда ты вдруг осознаешь свою жизнь, пытаясь поймать его за хвост. Для этого и создан этот инструмент — не нужно ждать, держите в руке именно  цю мить!

 Кубики вдохновения напоминают: остановись, вдохни глубже, почувствуй собственное сердце. Это не настольная игра в классическом понимании, а важный шаг к заботе о себе. Вы выбираете один из 9 цветных кубиков, бросаете его и получаете результат – простое действие с 54 возможных на выбор. Это может быть короткое упражнение на дыхание, мгновение тишины, креативное задание или напоминание выйти на природу, посетить музей, почитать книгу... Маленький толчок, который постепенно меняет ваш день к лучшему.

МЕНШЕ СТРЕСУ — ТІЛЬКИ ПОЗИТИВ

 Каждый кубик имеет собственную тему - движение, креатив, отдых, вдохновение, возвращение к себе, творчество и т.д. Это палитра ежедневных ритуалов, которые помогают уменьшить напряжение и вернуть внутреннее равновесие. Устали после рабочего дня? Бросаете кубик и получаете простое действие, чтобы расслабиться. Чувствуете недостаток сил? Бросаете снова и находите новый источник энергии. Вы сами решаете, какую комбинацию принять, а какую опрокинуть.

 Так что как это правильно использовать:

• Выберите кубик по ощущению. Цвет подскажет, чего вам не хватает — хотите активности сегодня или теплого релакса?
• Киньте кубик й отримайте пораду. В наборе 54 действия, со временем, станут для вас привычными и войдут в будничную жизнь.
• Выполните действие в своем темпе. Она может длиться несколько минут или дольше — главное, делайте ее для себя и без спешки.

 В этом и заключаются волшебство кубиков вдохновения: они не навязывают правила, а предлагают возможности.

ДЛЯ КОГО

 Подарите этот набор тем, кто чувствует усталость и выгорание, кому сложно уделить время для отдыха или чего-то нового. Если вы чувствуете такое в себе — смело подключайтесь к этому социального эксперимента и налаживайте собственный микроклимат. Научитесь наконец вплитать заботу о себе в расписание порядка дневного и настройте свой мир по следующим указаниям: не стрессуй, выходи за рамки, найди лучшую версию себя! Эти кубики можно использовать самостоятельно и в маленьких группах, например, в кругу друзей или семьи.