Резинки для фитнеса обеспечат вам:

• Повышение силы и упругости мышц

• Избавление от проблемных зон

• Улучшение качества тела

• Укрепление мышечного корсета

• Качественную работу над ягодичными мышцами

• Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий.

Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты.

Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений.

Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку.

Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку.

Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

Нагрузка:

30*5*0,35 - 2,3-4,5 кг

30*5*0,50 - 4,5-6,8 кг

30*5*0,70 - 6,8-9,0 кг

30*5*0,90 - 11,3-13,6 кг

30*5*1,10 - 15,9-18,1 кг