Это официальная и авторизованная рабочая тетрадь к бестселлеру Брианны Уист «Той горой являетесь вы». Независимо от того, какой может быть ваша личная гора, подсказки в предлагаемой рабочей тетради будут служить ориентиром во время вашего путешествия по разделам этой трансформационной книги. Пособие станет надежным спутником, который поможет остановиться, поразмышлять и увидеть то, что ожидает вас во время путешествия на вашу личную гору. Используя эту рабочую тетрадь, вы сможете применить уроки из книги на практике в вашей конкретной ситуации, определить свое саморазрушающее поведение и составить план действий по ее преодолению. Workbook. Это гора вы. Как превратить самосаботаж в самосовершенствование» – эта книга является официальным авторизованным изданием с предисловием Брианна Уист. Задача в рабочей тетради – это своеобразный указатель для эффективной работы над собой, который поможет применять уроки из книги на практике, использовать советы автора в конкретной ситуации. Рекомендуем читать книгу и параллельно выполнять задания в тетради, это поможет не только глубже усвоить информацию, но и уметь использовать ее в повседневной жизни. Каждый раздел рабочей тетради соответствует разделу книги «Той горой являетесь вы». Workbook имеет очень удачную структуру, где: - очень кратко передается основное содержание раздела; - отдельно выносятся главные положения этой части; - вопросы для размышлений над прочитанным. чистые строки для написания ответов; - описания собственных моделей поведения читателя, требующих коррекции; - список препятствий, которые могут возникнуть в процессе работы над саморазрушающим поведением; - размышления о системе убеждений.