Люди – социальные существа. Но почти невозможно построить здоровые, устойчивые связи с другими, не имея хороших отношений с собой. Чтобы найти общий язык с другими, мы часто меняем свои привычки или скрываем свою уникальность. Пытаясь изменить или подавить свое настоящее я, мы подрываем свою самооценку и самопознание. Мы начинаем терять из виду то, кем мы являемся на самом деле и чего на самом деле хотим. Когда наше самопонимание и уверенность в себе повреждены, это вредит нашим отношениям. В этой трансформационной книге автор бестселлеров Векс Кинг показывает, как находить и поддерживать те связи, которые мы хотим с собой и другими. Хорошие отношения начинаются с любви к себе и признанию собственных желаний и потребностей. Это позволяет нам излучать уверенность, а также привлекать и выбирать партнеров – романтических и платонических – действительно совместимых с нами. Things No One Taught Us About Love. Как строить здоровые отношения с собой и окружением – это книга Векса Кинга о внутренней личной работе над собой, чтобы предотвратить возникновение конфликтных ситуаций и драм. Автор предостерегает от проектирования нерешенных эмоциональных проблем в отношениях. За идеальными парами люди наблюдают в кино, искусстве, книгах, музыке. Все это не совсем соответствует окружающей действительности. Такой когнитивный диссонанс приводит к поиску отношений, о которых партнеры не имеют представления. Многие попытки наладить отношения заканчиваются крахом, так часто бывает, когда в отношениях несут свои комплексы и нереализованные планы. Любовь – это внутренний опыт каждого, его находят и испытывают внутри, но чувства не могут решать все проблемы. Мнение, что настоящая любовь может преодолеть все препятствия, достаточно стереотипна. Стабильные отношения – это результат работы над собой. «Научившись удовлетворять собственные эмоциональные потребности, вы не будете стремиться переложить эту задачу на кого-то другого. Это облегчает поиск того, кто подходит вам». Три основных момента: невозможно по-настоящему любить другого, не полюбив поначалу себя; любовь и отношения – это не синонимы; развитие личности оказывает влияние на качество отношений. Автор дает конкретные советы, которые помогут сохранить отношения между людьми стабильными и здоровыми.