Оказывается, влияние генов на нашу жизнь и судьбу крайне преувеличен. Почти все, что имеем, мы заслужили своими мыслями и поступками. А можно ли стать умным хозяином своей жизни, отказавшись от злобных мыслей в пользу добрых? Как побороть свои страхи, беспокойство и найти путь к правильных поступкам? Ответы на все свои вопросы вы найдете в сборнике самари «Сам себе психолог». Книга будет интересной тем, кто стремится сделать уверенность в себе наглядной, положив край тревожности и паническим атакам, научиться слушать себя и управлять своей подсознательностью, отказаться от шаблонов, чтобы быть самим собой. В каждом из нас с начала заложена ценность. Мы не обязаны отвечать ожиданиям окружающих и завоевывать чье-то любовь. Мы уже имеем достаточно всего, чтобы принять себя и быть счастливыми.