Биотин – это водорастворимый витамин группы В, который также называют витамином Н или B7. Он играет ключевую роль в обмене веществ, помогая организму преобразовывать пищу в энергию, и является важным для здоровья волос, кожи и ногтей, поскольку участвует в выработке кератина – основного белка, составляющего эти структуры.

Незаменимый витамин группы В, необходим для нескольких ферментных систем, включающих метаболизм глюкозы, синтез жирных кислот, функцию нервной системы и питание кожи и волос. Дополнительный биотин может быть особенно полезен для больных диабетом, пациентов, перенесших бариатрическую хирургию, и других лиц с нарушенным усвоением или повышенной потребностью в этом питательном веществе. ^†

• Биотин помогает преобразовывать белки, жиры и углеводы, которые вы потребляете, в энергию, необходимую вашему организму.
• Добавки этого важного витамина группы В также могут способствовать более здоровым волосам, коже и ногтям, если у вас дефицит биотина. ^†