Материал : этиленвинилацетат (EVA) style="font-size:inherit">Длина : 45см.
Диаметр : 14см.
Назначение:

Вы хотите повысить свою спортивную результативность, подготовить мышцы к заграничным нагрузкам или побаловать себя восстанавливающим массажем после тренировки? Во всем этом вам поможет жесткий роллер для занятий йогой и пилатесом

Назначение
Роллер - это простой и легкий инвентарь для занятий пилатесом и йогой, благодаря своей эффективности. С ним можно выполнять множество упражнений, улучшающих гибкость, равновесие и координацию, при этом способствуя регенерации мышц. Поэтому его используют и новички, и ветераны спорта, тем более, что заниматься с ним можно дома, в спортзале или даже в офисе. Это в свою очередь уменьшает напряжение и скованность мускулатуры и сокращает время восстановления мышц. Для женщин неоценимым преимуществом роллера будет тот факт, что его систематическое использование улучшает циркуляцию лимфы и помогает бороться с целлюлитом.

Описание сополимер этиленвинилацетата (EVA), отличающийся высокой износостойкостью. По всей поверхности роллера равномерно расположены жесткие шипы, которые достаточно глубоко проникают в ткани, создавая впечатление, что это пальцы опытного массажиста. Внешне роллер напоминает толстостенную трубку, благодаря чему он, будучи прочным, имеет незначительный вес.

Как это работает
упражнения. Положите роллер на пол и сядьте на него, опершись перед собой левой изогнутой ногой. Обопритесь об пол позади себя обеими руками, а лодыжку правой изогнутой ноги положите на колено левой. Наклоните свое тело вправо так, чтобы правая ягодичная мышца прижалась к ролику. Перейдите вперед-назад несколько раз и повторите левую сторону.

Преимущества :