Балансувальна платформа призначена для тренування та зміцнення м'язів та зв'язок, розвитку координації тіла, профілактики плоскостопості та інших деформацій стоп. BOSU – універсальний тренажер. Його можна використовувати для стретчингу, пілатесу, реабілітаційних вправ, аеробіки та силових тренувань. Підійде і для дорослих, і для дітей.

Півсферу можна використовувати для вправ як на опуклій, так і плоскій стороні. Також можна регулювати складність виконання, спускаючи повітря для м'якості або надуючи сильніше. На поверхні є виступи, які перешкоджають ковзанню та створюють масажний ефект.

Переваги:

• Покращує координацію, рівновагу та поставу
• Зміцнює м'язи кора, спини, ніг та рук
• Розвиває глибокі стабілізуючі м'язи
• Допомагає розвантажити суглоби та підходить для реабілітації.
• Тренує витривалість та гнучкість
• Підходить для статичних та динамічних вправ
• Як використовувати напівсферу PF-01 у тренуваннях
• Плоска сторона вгору – підходить для силових вправ, таких як присідання, випади, віджимання, планка
• Куполоподібною стороною нагору – створює нестабільну поверхню, яка допомагає розвивати баланс, стійкість та м'язи кори.
• З еспандерами – дозволяє опрацьовувати верхню частину тіла, плечовий пояс, руки та спину

Комплектація:

• Фітбол напівсфера діаметром 60 см із пластиковою основою
• Два еспандери з карабінами
• Насос для накачування