Моногидрат креатина для женщин с Con-Cret® креатином гидрохлоридом, фолатом и экстрактом корня одуванчика Nutricost Women Creatine Monohydrate with Con-Cret® Creatine HCl & Dandelion Root Extract 285 г

Women Creatine Monohydrate with Con-Cret® Creatine HCl & Dandelion Root Extract - высококачественный микронизированный комплекс моногидрата креатина с фолатом, экстрактом корня одуванчика, экстрактом толокнянки обыкновенная (толокнянки) и экстрактом клюквы. 

Микронизированный креатин моногидрат для женщин – это то, что ваш организм производит естественным путем и помогает обеспечить ваши мышцы энергией, особенно когда вы выполняете короткие, быстрые движения, такие как спринт или поднятие тяжелых предметов. Ваш организм вырабатывает креатин из аминокислот, и большую его часть он сохраняет в ваших мышцах. Креатин помогает вам нарастить мышечную массу, увеличить силу и улучшить спортивные результаты без добавления объема. Микронизированная форма быстрее поглощается и смешивается более гладко, что делает ее идеальной для регулярного ежедневного употребления без вздутия живота или задержки воды. Он поддерживает регенерацию АТФ, помогая вам поднимать более тяжелые весы, тренироваться дольше и быстрее восстанавливаться.

Преимущества приема Women Creatine Monohydrate with Con-Cret® Creatine HCl & Dandelion Root Extract:

• Увеличение силы и выносливости: креатин помогает быстрее вырабатывать энергию во время интенсивных, кратковременных тренировок, таких как силовые упражнения, спринт или кроссфит. Это может привести к увеличению силы до 25%;
• Набор мышечной массы: сочетание креатина со силовыми тренировками стимулирует рост мышц, помогая женщинам поддерживать силу и мышечную массу, особенно с возрастом;
• Улучшение восстановления: креатин помогает мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок, поскольку мышцам требуется меньше времени для регенерации, а значит мышцы лучше адаптируются к нагрузкам;
• Повышение настроения и концентрации: исследования показывают, что креатин может уменьшить симптомы тревоги и умственной усталости, что особенно важно во время менструации или менопаузы.
• Поддержка в определенные периоды: прием креатина может быть особенно полезным во время менструации, беременности, после родов и в климактерический период. 

Рекомендации по применению

• Смешайте 1 мерную ложку (6,0 г) с 180-280 мл холодной воды;
• Принимать 1–2 порции в день;
• Для лучшего результата принимайте регулярно и сочетайте с силовыми тренировками.

Как принимать креатин для женщин:

• Дозировка: для здоровых взрослых рекомендована доза составляет 3-5 грамм в день;
• Фаза загрузки: для ускорения эффекта можно пройти фазу загрузки: принимать 20 граммов креатина (4 порции по 5 г) в течение 5-7 дней, а затем перейти на поддерживающую дозу 3-5 грамм в день;
• Время приема: лучше принимать креатин после тренировки или утром в дни отдыха;
• Форма: выбирайте креатин моногидрат, поскольку он самый эффективный и лучший изученный.
• Гидратация: принимайте достаточное количество воды (8–10 стаканов в сутки), поскольку креатин притягивает воду к мышцам. 

Состав (ингредиенты): моногидрат креатина (микронизированный), креатин гидрохлорид Con-Cret®, фолат, экстракт корня одуванчика (Taraxacum mongolicum) (корень) (экстракт 5:1, что эквивалентно 400 мг корня одуванчика), экстракт мучница обычная (толокнянки) (Arctosaphylos uva-ursi) (листья) (экстракт 10:1, что эквивалентно 800 мг мучница обычная), экстракт клюквы (Vaccinium macrocarpon) (плоды) (экстракт 50:1, что эквивалентно 1000 мг свежей клюквы), лимонная кислота, натуральные ароматизаторы, ствия, ствия, порошок из корнеплода свекла. 

2025, Sportshef®