• Health. Nature. Життя.
• Клінічно досліджені поживні речовини для здорової роботи мозку
• Дієтична добавка

План дій для підтримки мозку та пам’яті

Багато людей очікують, що з віком погіршаться основні функції мозку: мислення, мислення, пам’ять, уява, навчання, увага та концентрація. Це не обов’язково правда. Завдяки правильному харчуванню, фізичним вправам, когнітивній стимуляції та іншим способам життя здоровий мозок може бути корисним протягом усього життя.

Дієта

• Крім прийому Futurebiotics ThinkFast®, здоровий раціон для підтримки мозку має включати різноманітні фрукти, овочі та цільнозернові продукти. Крім того, включайте нежирне м’ясо, рибу та нежирні молочні продукти. Обмежте споживання червоного м’яса.
• Вживайте цукор і сіль у помірних кількостях; обмежте споживання оброблених харчових продуктів і жирів.
• Щодня приймайте комплекс мультивітамінів і додайте добавку з омега-3. Збільште споживання фолієвої кислоти, оскільки дослідження показали, що вона може уповільнити розумове старіння.

Фізична активність

• Експерти погоджуються, що 30 хвилин щоденних фізичних вправ сприяють здоровій роботі мозку.
• Змішайте. Недавні дослідження показують, що різноманітні фізичні навантаження можуть захищати психічне здоров’я.

Додаткові методи

• Клітини мозку реагують на стимуляцію. Використовуйте її або втрачайте її. Якщо ви не стимулюєте й не використовуєте свій мозок, він атрофується. Вивчайте нові навички; полегшує нудьгу. Читання та запам’ятовування особливо корисні.
• Знайомтеся з новими людьми та дізнавайтеся нове. Залишайтеся фізично й емоційно активними. Волонтерство — це цікавий спосіб підтримувати активність.
• Психічне здоров’я важливо для оптимальної роботи мозку. Підтримуйте тісні стосунки з родиною та друзями

Що можна та не можна робити

• Стимуляція всіх органів чуття допоможе стимулювати роботу мозку. Включайте вправи, які стимулюють слух, зір, дотик, нюх і смак, а також моторику.
• Щоб покращити концентрацію та пам’ять, зведіть до мінімуму шум і відволікання.
• Куріння сприяє пошкодженню кровоносних судин у мозку. Також обмежте вплив пасивного куріння.
• Алкоголь негативно впливає на мозок і пам’ять.

Відстежуйте свій прогрес

Відстежуйте свої когнітивні навички та реакції. Активна активність і правильне харчування помітно покращують увагу, пам’ять і загальну роботу мозку.

ThinkFast®: натхнення від природи. Цей на 100 % вегетаріанський продукт містить ароматичну рослинну есенцію, а також натуральні цілі рослинні кофактори, зокрема листя готу коли, соєвий лецитин і розмарин.

Як дієтичну добавку для дорослих приймайте по 2 капсули щодня, бажано під час їди.

Modified cellulose (vegetarian capsule), stearic acid, microcrystalline cellulose, magnesium stearate, mint oil. 

Contains soy.

Do not use if you are pregnant or nursing.

Keep out of reach of children.

Ми прагнемо забезпечити точність зображень товарів та інформації про них, але для деяких змін, внесених виробником в упаковку та/або інгредієнти, може очікуватись оновлення на нашому сайті. Хоча іноді товари можуть надходити з альтернативною упаковкою, свіжість завжди гарантована.  Рекомендуємо перед використанням ознайомитися з інформацією на етикетках, попередженнями та вказівками до всіх товарів, а не покладатися виключно на інформацію, надану нами