Мелатонин - гормон, благодаря которому человек способен различать суточные ритмы, то есть реагировать на смену ночи и дня. Так как 70% этого гормона вырабатывается ночью, то его можно смело назвать "гормоном сна". Во время сна, мелатонин восстанавливает силы, укрепляет и, можно сказать, ремонтирует наш организм. Люди, которые недополучают необходимое количество этого гормона (из-за ночной работы, ночного образа жизни, бессоница, увеличения светового дня, употребление табака, кофеина, алкоголя, антидепрессантов, возраст и т.д. Чтобы предотвратить потерю этого гормона следует придерживаться некоторых простых правил: ложиться вовремя спать (до 12 часов ночи), при этом выключая все источники света; употреблять в рацион такие продукты питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковку. Но, к сожалению, только употребление определенных продуктов не гарантирует полное насыщения организма этим гормоном, так как усвояемость из них мелатонина крайне низкая. Пищевая добавка от бренда Nature's Truth содержит 5 мг мелатонина на порцию для улучшения ночного сна, борьбы с периодической бессонницей.

Nature's Truth, Sleep Melatonin, Natural Berry, 5 mg, 200 Fast Dissolve Tablets.

Способ применения: взрослым принимать 1 таблетку за 30 минут до сна, так как мелатонин может вызывать сонливость. Этот продукт предназначен только для краткосрочного, эпизодического использования. Не превышайте рекомендуемую дозировку.

Другие ингредиенты: маннит, натуральные ароматизаторы, целлюлоза (растительного происхождения), краситель из корнеплодов свеклы, кросповидон, декстроза, растительная стеариновая кислота, растительный стеарат магния, сукралоза, диоксид кремния.

Не содержит: ГМО, глютена, дрожжей, молока, лактозы, сои, искусственных ароматизаторов, консервантов.

Предупреждения: не предназначено для беременных и кормящих женщин, а также лиц моложе 18 лет. Если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете какие-либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. При возникновении любых побочных реакций немедленно прекратите использование этого продукта и проконсультируйтесь с врачом. Потребление сверх рекомендуемой дозировки может ухудшить способность управлять транспортным средством или работать с тяжелой техникой. Если уплотнитель под крышкой поврежден или отсутствует, не используйте. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в сухом прохладном месте. 

Размер порции: 1  быстрорастворимая таблетка

Количеств порций: 200

* Суточная потребность не определена.