Эспандер Power Twister предназначен для выполнения упражнений, которые развивают силу грудных мышц и придают им атлетическую форму. Основное движение заключается в том, чтобы, удерживая перед собой прут хватом сверху или снизу, сгибать его, соответственно вниз или вверх. Помимо груди в работу включаются плечи, зубчатые мышцы, спина и руки. Упражнение достаточно простое, чтобы его освоил любой новичок, и в то же время эффективное даже для опытных атлетов. Эспандер может использоваться дома, на спортплощадке или как дополнительный снаряд в фитнес-центре.