Эта практика поможет восстановить связь со своей внутренней энергией и освободиться от чужого влияния.

• свеча

• стакан или пиала с водой

• тихое, спокойное место

1. Зажгите свечу.
   Рядом поставьте воду — она будет забирать остатки чужой энергии и негатив.

2. Сядьте спокойно, закройте глаза и произнесите:

   Я возвращаю себе всё, что было взято без моего ведома и согласия.
   Я возвращаю себе свою силу, энергию, удачу, красоту, любовь.
   Всё, что принадлежит мне по праву — возвращается.
   Всё, что не моё — уходит туда, откуда пришло.
   Моё остаётся со мной. Да будет так!

3. Визуализация.
   Представьте золотой поток энергии, возвращающийся к вам:
   – в сердце
   – в живот
   – в ладони
   – в макушку

   А всё чужое и ненужное стекает в воду или уходит в землю.

4. Завершение.
   Поблагодарите себя. Потушите свечу (лучше пальцами или колпачком, не задувая).
   Воду вылейте под дерево или в унитаз.

Используйте её в моменты, когда чувствуете:

• усталость или апатию

• «не свою» энергию

• чужие эмоции, тяжесть в теле

Эта свеча — ваш инструмент для возвращения целостности и внутренней силы.