Диски для скольжения Gemini Slide Discs  - универсальный инвентарь для глайдинг-тренировок. Помогают повысить эффективность упражнений, укрепить мышцы кори, ног, рук и ягодиц. Компактные и удобные для тренировок дома или в спортзале.

Диски для скольжения GEMINI Slide Discs — это простой и эффективный спортивный инвентарь для функциональных тренировок и глайдинга.

Благодаря специальной поверхности диски легко скользят по полу, создавая дополнительное сопротивление при выполнении упражнений.

Принцип глайдинг-тренировок заключается в скольжении по ступням или ладоням по поверхности. При выполнении движений вперед, назад или в сторону мышцы работают интенсивнее, поскольку необходимо преодолевать силу трения и одновременно удерживать баланс. Это значительно повышает эффективность даже обычных упражнений.

Регулярные тренировки с дисками помогают проработать проблемные зоны - живот, талию, руки, спину, бедра и ягодицы. При этом упражнения имеют низкую ударную нагрузку, что делает их безопасными для суставов и опорно-двигательной системы.

Компактный размер позволяет использовать диски как в спортзале, так и дома. Они занимают минимум места и легко помещаются в спортивную сумку, поэтому их удобно брать с собой в путешествия или на тренировки.

 Повышают эффективность тренировок в несколько раз
 Помогают проработать мышцы кора, живота, ног и рук

 Низкая нагрузка на суставы
 Улучшают баланс и координацию
 Компактные и легкие для транспортировки
 Идеальны для домашних тренировок

• Материал: EVA (этилвинилацетат), полипропилен (PP)

• Диаметр: 17 см

• Товщина: 1 см

• Количество в комплекте: 2 шт

• Назначение: фитнес, функциональные тренировки, домашние тренировки

• планка с скольжением

• выпады

• упражнения для пресса

• тренировка мышц кора

• функциональные и фитнес-тренировки