Основной
| Производитель | Bob's Red Mill |
| Цвет | Коричневый |
- Компания, принадлежащая сотрудникам
- За ваше хорошее здоровье®
- Хороший источник клетчатки
- Кошерный парве
- Вы можете увидеть наше качество®
Наши 10 злаков Hot Cereal - это свежемолотая смесь цельнозерновой пшеницы, ржи, тритикале, овсяных отрубей, овса, кукурузы, ячменя, соевых бобов, коричневого риса, проса и льняной муки. Добавьте в эту сытную кашу фрукты или орехи на завтрак, который наверняка вас удовлетворит.
Дорогие друзья,
Я с нетерпением жду вкусной тарелки горячих хлопьев каждое утро - на мой взгляд, нет лучшего или вкусного способа начать день. Вот почему мы предлагаем десятки полезных и сытных горячих хлопьев от Bob's Red Mill, в том числе наши 10 злаков. Вы найдете невероятное разнообразие вкусов, текстур и питательных веществ. Я приглашаю вас отправиться в собственное приключение из цельного зерна!
За ваше доброе здоровье,
Боб Мур
Основные инструкции по приготовлению
Плита: доведите до кипения воду и соль. Медленно добавьте хлопья, убавьте огонь до средне-слабого и готовьте, периодически помешивая, в течение 8 минут. Снимите с огня и дайте постоять 2 минуты.
| Порции | Злак | Воды | Поваренная соль |
| 1 порция | 1/4 стакана | 3/4 стакана | ущипнуть |
| 2 порции | 1/2 стакана | 1 1/2 стакана | 1/8 чайной ложки |
| 3 порции | 3/4 стакана | 2 1/4 стакана | 1/4 чайной ложки |
| 4 порции | 1 чашка | 3 чашки | 1/4 чайной ложки |
В микроволновой печи: смешайте 1/4 стакана хлопьев, 3/4 стакана воды и щепотку соли в миске, пригодной для использования в микроволновой печи. Размешайте как следует. Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности в течение 1-2 минут или до полного впитывания воды, останавливаясь каждые 30 секунд для перемешивания. Дать постоять 2 минуты.
~ На 1 порцию.
Мультиварка: смешайте 3 стакана воды, 1/2 чайной ложки соли и 1 стакан хлопьев в мультиварке. Размешайте как следует. Накрыть крышкой и варить на медленном огне 3-4 часа или на сильном в течение 1,5 часов. Хорошо перемешайте и подавайте.
~ На 4 порции.
Цельнозерновая пшеница, кукуруза, цельнозерновая рожь, цельнозерновой тритикале, цельнозерновой овес, соевые бобы, цельнозерновое просо, ячмень, цельнозерновой коричневый рис, овсяные отруби, льняное семя.
Содержит: пшеницу и сою.
Хранить в прохладном сухом месте. После открытия лучше всего хранить в охлажденном или замороженном виде.
| Информация о добавках | ||
| Размер порции: 1/4 стакана (40 г) | ||
| Обслуживание в контейнере: о 18 | ||
| Количество на порцию | %Дневная норма* | |
| Калорий | 150 | |
| Всего жиров | 1 г | 1% |
| Насыщенный жир | 0 г | 0% |
| Транс-жиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 29 г | 11% |
| Диетическая клетчатка | 6 г | 21% |
| Всего сахаров | 1 г | |
| Включает 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Протеин | 6 г | |
| Витамин Д | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 14 мг | 2% |
| Железо | 2 мг | 10% |
| Калий | 167 мг | 4% |
| *% Дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. | ||