В 2016 году я поехал в город Каррбридж, Шотландия, чтобы принять участие в чемпионате мира по приготовлению каши Golden Spurtle ™. Для меня большая честь стать победителем среди лучших производителей овсянки в мире! Всем этим я обязан своим уникальным овсяным хлопьям Steel Cut - тем же самым овсяным хлопьям, что и в этой упаковке.

Будьте здоровы!

Боб Мур

Рекомендации по применению

Приготовьте отмеченную наградами овсянку дома

Доведите до кипения подсоленную воду. Добавьте овсяные хлопья Steel Cut Oats, периодически помешивая, в течение 15–20 минут. Снимите с огня и оставьте на 2 минуты.

Порции	Овсянка	Вода	Соль
1 порция	1/4 чашки	3/4 чашки	щепотка
2 порции	1/2 чашки	1 1/2 чашки	щепотка
3 порции	3/4 чашки	2 1/4 чашки	1/4 ч. л.
4 порции	1 чашка	3 чашки	1/4 ч. л.

Приготовление овсяных хлопьев Steal Cut Oats в мультиварке

Смешайте 4 чашки воды, 1 чашку овсянки и 1/2 чайной ложки соли в мультиварке на 4‒6 литров. Накройте крышкой и варите при умеренной температуре 7–8 часов на протяжении ночи. На 4 порции.

Ингредиенты

Цельнозерновая овсянка.

Изготовлено на предприятии, где также обрабатываются древесные орехи, соя, пшеницу, молоко.

Предупреждения

Хранить в сухом прохладном месте. После вскрытия упаковки рекомендуется хранить в охлажденном или замороженном виде.

Пищевая ценность
Размер порции: 1/4 чашки (44 г)
Порций в упаковке: прибл. 35 год
	Количество в 1 порции	% от суточной нормы *
Калории	170
Всего жиров	2,5 г	3%
Насыщенные жиры	0,5 г	3%
Трансжиры	0 г
Холестерин	0 мг	0%
Натрий	0 мг	0%
Всего углеводов	31 г	11%
Пищевая клетчатка	5 г	18%
Всего сахара	1 г
Содержит 0 г добавленного сахара		0%
Белки	5 г
Витамин D	0 мкг	0%
Кальций	15 мг	2%
Железо	2 мг	10%
Калий	162 мг	4%
* Процент от суточной нормы указывает, какая доля от суточной нормы питательного вещества в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер.