Наслаждайтесь просто восхитительной миской каши, которая будет поддерживать вас все утро. Наша горячая каша с кремом из пшеницы, также известная как пшеничная фарина, получается гладкой и вкусной. Подавайте в качестве хлопьев для завтрака с коричневым сахаром и сливками или используйте в качестве гарнира или основного блюда с добавлением пикантных добавок.

Дорогие друзья,

Я с нетерпением жду вкусной тарелки горячих хлопьев каждое утро - на мой взгляд, нет лучшего или вкусного способа начать день. Вот почему мы предлагаем десятки простых, сытных горячих хлопьев в Bob's Red Mill, в том числе наши горячие хлопья с кремом и пшеницей. Вы найдете невероятное разнообразие вкусов, текстур и питательных веществ. Я приглашаю вас отправиться в собственное приключение из цельного зерна!

За ваше доброе здоровье,

Боб Мур

Рекомендации по применению

Основные инструкции по приготовлению

Плита: доведите до кипения воду и соль. Медленно добавьте хлопья, уменьшите огонь до средне-слабого и готовьте, часто взбивая, в течение 3 минут. Снимите с огня и дайте постоять 2 минуты.

Порции	Злак	Воды	Поваренная соль
1 порция	1/4 стакана	3/4 стакана	ущипнуть
2 порции	1/2 стакана	1 1/2 стакана	1/8 чайной ложки
3 порции	3/4 стакана	2 1/4 стакана	1/4 чайной ложки
4 порции	1 чашка	3 чашки	1/4 чайной ложки

В микроволновой печи: смешайте 1/4 стакана хлопьев, 1 стакан воды и щепотку соли в миске, пригодной для использования в микроволновой печи. Размешайте как следует. Готовьте в микроволновой печи с 30-секундными интервалами, помешивая каждый раз, пока вода полностью не впитается. Дать постоять 2 минуты.

~ На 1 порцию.

Мультиварка: смешайте 4 стакана воды, 1/2 чайной ложки соли и 1 стакан хлопьев в мультиварке. Размешайте как следует. Накрыть крышкой и варить на медленном огне 3-4 часа или на сильном в течение 1 1/2 - 2 часов. Хорошо перемешайте и подавайте.

~ На 4 порции.

Лучше всего хранить в холодильнике или замороженном после открытия.

Ингредиенты

Пшеница, ниацин, железо, тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота.

Содержит: пшеницу.

Предупреждения

Хранить в прохладном сухом месте.

Лучше всего хранить в холодильнике или замороженном после открытия.

Информация о добавках
Размер порции: 1/4 стакана (40 г)
Обслуживание в контейнере: 17
	Количество на порцию	%Дневная норма*
Калорий	140
Всего жиров	0 г	0%
Насыщенный жир	0 г	0%
Транс-жиры	0 г
Холестерин	0 мг	0%
Натрий	0 мг	0%
Всего углеводов	30 г	11%
Диетическая клетчатка	2 г	7%
Всего сахаров	0 г
Включает 0 г добавленных сахаров		0%
Протеин	5 г
Витамин Д	0 мкг	0%
Кальций	4 мг	0%
Железо	1 мг	6%
Калий	38 мг	0%
Тиамин	0,3 мг	25%
Рибофлавин	0,1 мг	8%
Ниацин	1 мг	6%
Фолиевая кислота	598 мкг DFE	150%
*% Дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.