мфр фитнес ролик,фоам валик для расслабления ,спортивный массажный роллер,миофасциальный ролл

Назначение

Роллер – это простой и легкий инвентарь для занятий пилатесом и йогой, благодаря своей эффективности получил признание в мире спорта и профессиональных физиотерапевтов. С ним можно выполнять множество упражнений, улучшающих гибкость, равновесие и координацию, при этом способствуя регенерации мышц. Именно поэтому его используют и новички, и ветераны спорта, тем более что заниматься с ним можно дома, в спортзале или даже в офисе.

С помощью роллера делают миофасциальный массаж, который снимает боли в мышцах, убирает спайки на соединительной ткани и стимулирует кровоток. Это в свою очередь уменьшает напряжение и скованность мускулатуры и сокращает время восстановления мышц. Для женщин неоценимым преимуществом роллера будет тот факт, что его систематическое использование улучшает циркуляцию лимфы и помогает бороться с целлюлитом.

Описание

Для изготовления роллера используется гибкий, упругий и в то же время чрезвычайно прочный сополимер этиленвинилацетата (EVA), отличающийся высокой износостойкостью. По всей поверхности роллера равномерно расположены жесткие шипы, которые достаточно глубоко проникают в ткани, создавая впечатление, что это пальцы опытного массажиста. Внешне роллер напоминает толстостенную трубку, благодаря чему он, будучи крепким, имеет незначительный вес.

Как это работает

Тренировки с роллером понятны на интуитивном уровне, в чем можно убедиться на примере следующего упражнения. Положите роллер на пол и сядьте на него, опершись перед собой левой изогнутой ногой. Обопритесь об пол позади себя обеими руками, а лодыжку правой изогнутой ноги положите на колено левой. Наклоните свое тело вправо так, чтобы правая ягодичная мышца прижалась к ролику. Перейдите вперед-назад несколько раз, а затем повторите для левой стороны.

Преимущества:

1.Изготовлен из качественного материала, он не подвержен деформации и прослужит долгие годы.
2.Имеет небольшой вес и компактный размер – при необходимости его можно взять с собой в отпуск.
3.Подходит и для профессиональных атлетов, и для далеких от спорта.

Материал: этиленвинилацетат (EVA).
Длина: 30 см.
Диаметр: 9.5 см.

Цвет: фиолетовый
Назначение: для обработки мышц и фасций.