3 стрічки з 3 рівнями опору для тренування верхньої та нижньої частини тіла, а також для урізноманітнення розтяжки та силових вправ.

Переваги

3 опори (2, 3 і 4 кг) для прогресу і тренування всього тіла.

Легкі та компактні, їх можна взяти з собою куди завгодно.

ОписЧому набір з 3 стрічок?

У пілатесі резинові стрічки дозволяють працювати як над розтяжкою, так і над силовими вправами.Набір з трьох стрічок з різним рівнем опору (2 кг, 3 кг, 4 кг) дозволяє варіювати інтенсивність вправ, досягати прогресу як у силі, так і в гнучкості, а також адаптувати тренування до різних груп м'язів. Так ти зможеш налаштувати свої тренування для більшої ефективності та стимулу.

Який саме рівень опору представляють ці стрічки для пілатесу?

Опір стрічки - це сила, яку потрібно прикласти, щоб розтягнути її. Для стрічок з опором 2, 3 та 4 кг ці цифри вказують на вагу, яку потрібно підняти, щоб розтягнути стрічку. Чим вищий опір, тим важче розтягнутися, що дозволяє зміцнити м'язи, працюючи проти цього напруження.

Що потрібно робити з кожною з цих стрічок?

- Еластична стрічка з опором 2 кг забезпечує легкий опір, ідеально підходить для початківців або для тренування таких м'язів, як плечі, і покращення гнучкості.- Стрічка вагою 3 кг забезпечує середній опір, що ідеально підходить для досягнення прогресу в тренуваннях, а також для ефективного зміцнення різних груп м'язів.- Стрічка 4 кг забезпечує більший опір, адаптована для досвідчених користувачів або для вправ, що вимагають більшої сили та інтенсифікації силових тренувань.

Для чого потрібна біла лінія?

Біла лінія на цих стрічках для пілатесу є умовною позначкою. Це допоможе тобі переконатися, що ти використовуєш стрічки збалансовано і симетрично, що дуже важливо для ефективних вправ і запобігання травмам. Іншими словами, це посібник, який допоможе тобі переконатися, що стрічка використовується належним чином.

Як доглядати за стрічками

Щоб максимізувати термін служби резинок, ми рекомендуємо скористатися нашими рекомендаціями:- Після кожного використання ретельно мити їх вологою ганчіркою та теплою водою;- Час від часу присипати їх тальком;- Зберігати їх подалі від прямих сонячних променів і подалі від джерел тепла. В ідеалі зберігати їх у місці, де температура не перевищуватиме 30°C;- Не варто залишати їх у машині, де перепади температури можуть призвести до дефектів.

Які розміри цих трьох стрічок?

Ці стрічки мають розміри: 1,90 м в довжину;7,6 см в ширину;0,55 мм в товщину.

Чи легко їх носити з собою?

Виготовлені з еластичної гуми, ці стрічки для пілатесу надзвичайно гнучкі, їх можна легко скласти або згорнути і засунути в одну з кишень спортивної сумки або навіть у свою сумку для офісу!