Смешайте 1 порцию (40 г = 4 полных столовые ложки) порошка с 150–200 мл горячей воды, тщательно перемешайте и дайте настояться 1–2 минуты до образования нежной консистенции пудинга.
Потребляйте в любое время дня (например, на завтрак, как предтренировочный или послетренировочный перекус).