Роллер для занятий йогой и пилатесом применяется для самомассажа в различных видах спорта, но наиболее часто в фитнесе, пилатесе и йоге, а также для реабилитации.
- простота использования.
- применяется для разогрева и расслабления мышц.
- для снятия боли и тонуса мышц.
- способствует растяжению и релаксации мышц и их быстрому восстановлению.