Качество ночного отдыха под контролем
Используя передовую технологию мониторинга сна, часы следят за твоим сердцебиением во время отдыха, и распознают не только фазы сна, но и качество твоего отдыха. Новая функция мониторинга вариабельности сердечного ритма (ВСР) помогает лучше понять свое состояние: более высокий показатель ВСР во сне может быть признаком физического расслабления и быстрого снятия стресса, тогда как более низкие значения указывают на повышенную усталость и более медленное восстановление организма. С помощью часов ты сможешь узнать про продолжительность сна, оценку качества, соотношение глубокого сна и многое другое.