Мелатонин представлен химической формулой C13H16N2O2. Он имеет структуру индольного кольца с двумя функциональными группами: этиламиновой боковой цепью и гидроксильной группой в положении С5. Мелатонин мало растворим в воде, но хорошо растворим в органических растворителях, таких как этанол и метанол. Температура плавления составляет примерно 117-120°C. Мелатонин обычно имеет вид кристаллического порошка от белого до почти белого цвета. Уникальные химические свойства и физиологические эффекты мелатонина делают его ценным гормоном для лечения расстройств, связанных со сном, и нарушений циркадного ритма. Он используется в качестве добавки для регулирования режима сна и лечения различных расстройств, включая бессонницу и смену часовых поясов. Добавки мелатонина могут помочь справиться с симптомами сезонного аффективного расстройства, типа депрессии, связанного со сменой сезонов, особенно в зимние месяцы с уменьшенным количеством дневного света. Перед началом приема любой добавки следует обратиться к врачу для получения надлежащей консультации.