Совместите заботу о себе с магией, и вы почувствуете изменения! Авторка бестселера «Green Witch. Универсальный справочник по естественной магии растений, эфирных масел и минералов» Эйрин Мерфи-Хиск предлагает комплексный уход, который позволит вам достичь состояния здорового духа, здорового тела и здорового ума. Для этого она предлагает рецепты травяных средств, магические ритуалы, заклинания, мантри — то есть силу растений, кристаллов и огня. Уникальные советы от современной ведьмы помогут вам сохранить здоровье и красоту, успокоить ум, избавиться от стресса и грусти, настроиться на радость и принять свою силу.

Забота о себе — это необходимая часть жизни любой современной женщины. Целые заботы о себе при этом просты и важны: здоровый дух и здоровое тело. Эта книга поможет читателям расставить приоритеты в рутинной жизни с помощью простой и понятной магии. Книга «Witch's Self-Care» содержит советы, которые позволят поддержать, успокоить и уравновесить разум, тело и дух с помощью заклинаний, медитаций, мантр и упражнений.
Для проведения ритуалов используются камешки и минералы, свечи, травы, эфирные масла и толика магии, доступной каждой женщине. Правильно использованные силы земли, воды, огня и воздуха способны сделать жизнь более спокойной, лучшей и качественной. В этом помогут такие практики, как визуализация, афирмация, медитация, очистка, половинная, заземление и другие.

В этой книге представлены различные направления заботы о себе: психологическая, эмоциональная, физическая,статочная. Автор подробно объясняет важность каждого из этих направлений заботы и предлагает конкретные методы, среди которых вы найдете:

ежедневные ритуалы начала и завершения дня;
затверждения, которые помогут распознать себя истинную, снять стресс, убедиться в правильности решений;
ритуал очищения от энергетического мусора;
медитации и средства для хорошего сна;
методику восстановления внутреннего равновесия;
рецепты блюд, которые повысит внутреннюю энергию;
средства ухода за телом с использованием трав и эфирных масел;
и многое другое.

Воспользуйтесь советами от Зеленой ведьмы, которые помогут сохранить здоровье, снять стресс, избавиться от грусти, приумножить радость и принять свою силу.