Доповни свій домашній тренажерний зал цим диском для тренувань вагою 1 кг. Продається індивідуально, щоб адаптувати навантаження під час тренувань.

Переваги

Спеціальна форма для зручного захвату.

Повний набір: 0,5, 1, 2, 5, 10 і 20 кг

Чавунний диск діаметром 28 мм. Гарантія: 2 років

ОписЧому варто вибрати чавун замість пластикових або вінілових обважнювачів?

- Чавун - щільний матеріал, більш компактний, ніж вініл, а це означає, що ти можеш додати більше дисків на штангу (до 32 кг на одну гантельну штангу)- Чавун служить все життя, на відміну від пластику або вінілу, які можуть зноситися протягом року. - Чавун менш схильний до впливу температурних змін, тому його можна використовувати в різних умовах.

Чому варто використовувати чавунні гирі?

- Чавун краще витримує удари, падіння і роздавлювання (в 5 разів краще), ніж вініл. - Чавун має текстуровану поверхню, що забезпечує відмінне зчеплення, навіть коли твої руки вологі, на відміну від пластику, який може бути слизьким.Вибираючи наші чавунні гирі, ти можеш тренуватися впевнено та ефективно.

Розміри чавунного диску вагою 1 кг

Вага: 1 кг- Товщина: 13 мм.Внутрішній діаметр: 28 мм.зовнішній діаметр: 135 мм.

Які штанги або грифи можна використовувати з цим диском вагою 1 кг?

Цей диск вагою 1 кг можна використовувати для навантаження 28-міліметрових грифів, в тому числі таких: - 1,2 - метровий прямий гриф: (арт: 8289897)- 1,2 - метровий вигнутий гриф (арт: 8484124)- 86 см гриф для трицепсів (арт: 8484125)- 35 см короткий гриф (арт: 1041986)- 45 см гриф з різьбленням (арт: 8766096 - 1,55 - метровий прямий гриф: 8289896)- 2 м прямий гриф (арт: 8289900) Грифи 50 мм не сумісні з цим диском.

Використовуй дискові коміри для безпечних тренувань

Важливо мати дисковий комір, щоб закріпити вагу на грифі. Запобігає зісковзуванню ваги під час виконання вправ.Наші комірі продаються парами, оскільки для однієї штанги потрібно 2, або 4, якщо ти тренуєшся з 2 гантелями (див: 8574652).

Зберігай чавунні диски довше, зберігаючи їх правильно

Чавунні диски для силових тренувань слугуватимуть практично вічно, якщо зберігати їх подалі від вологи.Зберігати в сухому місці.Час від часу протирай їх вологою ганчіркою.Зберігай їх на стелажі (див: 8788246), настінний стелаж для дисків (арт: 8796727) або на нижній частині меблів.

Наш тренер дасть тобі кілька ідей, як використовувати чавунні гирі

Якщо у тебе є гриф для дисків, ти можеш виконувати жим стоячи з однією або двома гантелями.Вправа на плечі та трицепс:- Жим стоячи, 4 × 8 – 10 повтореньНаприкінці підходів намагайся мати запас у 2 повторення. Ти можеш збільшити навантаження або кількість повторень.