Мы разработали этот медицинский мяч, чтобы помочь тебе в исполнении статических или динамичных силовых упражнений, где бы ты ни находился!

Преимущества

Аксессуар для выполнения различных упражнений стоя или сидя для тренировки всего тела!

Поверхность была специально разработана, чтобы противостоять износу.

ОписаниеЯКУ ВАГУ ОБРАТИ?

Мы рекомендуем подбирать вес медицинского мяча, выходя из группы мышц, на которую ты хочешь поработать. Мышцы нижней части тела мощнее мышц верхней части. Поэтому для приседаний и выпадов можно использовать более тяжелые мячи (от кг).Наш медицинский мяч доступен в различных весовых категориях и размерах: 1 кг (диаметр 19,5 см), 2 кг (диаметр 22 см), 3 кг (диаметр 22 см), 4 кг (диаметр 24 см) и 5 кг (диаметр 24). см) впитывать тебе :)

3 весомых причины включить медицинский мяч в свое фитнес-занятия.

1. 1. Мяч – это универсальный аксессуар, с помощью которого можно выполнять много упражнений и повысить интенсивность тренировок. 2. Это также отличная альтернатива использованию утяжелителя. Ты можешь выполнять такие упражнения, как броски и отжимания от пола, или статические упражнения, такие как скручивание сидя. 3. Круглая форма также может помочь тебе поработать над координацией, равновесием и силой мышц – используй мяч для выполнения альпинистских упражнений с руками на мяче.То чего же ты ждешь? Попробуй!

Я не знаю, с чего начать. У вас есть какие-то советы?

У нас целая куча идей для тебя! Загляни на наш сайт #/.Наша команда разработчиков создала бесплатный сервис персональных тренировок с десятком видеозаписей упражнений, которые помогут тебе!

Порада

Мы любим делать упражнения с партнером: например, можно сделать приседания и бросить мяч партнеру, когда поднимаешься, а потом они делают то же самое!