- Изготовлена из чугуна, поэтому чрезвычайно прочная и долговечная. - Конструкция позволяет безопасно опускать гирю на пол.- Покрытие порошковой краской обеспечивает оптимальный хват.- Внешнее резиновое покрытие смягчает удары, защищая и пол, и сам инвентарь.

Снижка 50% в дополнение Freeletics с твоим аккаунтом Decathlon!

Вместе с покупкой получи скидку 50% на 12-месячную подписку Freeletics! Это приложение, где ты можешь заниматься по персональной программе с разнообразными упражнениями, подобранными с учетом твоего снаряжения! Активируй предложение из-за своей учетной записи ONEFIT по ссылке: Исключили проблемы с подпиской? Привяжись с нами, отправив подтверждение покупки на электронную почту:

Размеры гири

Размер 20-килограммовой гири:- Диаметр рукоятки:36 мм. - Ширина: 222 мм. - Высота: 262 мм.- Толщина: 172 мм.

Зачем использовать гирю на тренировках?

Благодаря этой гире ты поддерживаешь над несколькими группами мышц одновременно. Это идеальный выбор для полноценной, эффективной тренировки. Разнообразие упражнений позволяет настроить тренировки в соответствии с поставленными целями.Если ты хочешь укрепить мышцы, похудеть, улучшить выносливость или повысить спортивные результаты, эта гиря создана для тебя!

Почему гиря имеет резиновую основу?

Благодаря резиновому покрытию, эта гиря поглощает удары и не царапает пол. Так что ты можешь тренироваться со спокойствием!

Предостерегивай падения гири

Также, мы рекомендуем использовать эту 20-килограммовую гирю с резиновой подкладкой (арт: 8651539), чтобы безопасно можно было ее положить.

Как сохранять гирю

Под резиной находится чугун, который может повредиться от влаги. Сохраняй гирю в помещении, в сухом месте на резиновой подкладке (арт: 8651539), чтобы защитить пол. Для ухода за гирей можно использовать влажную тряпку или салфетку из микрофибры.

В качестве приложения Freeletics может помочь тебе

Открывай для себя ведущий европейский фитнес-додаток Freeletics – твой персональный тренер в кармане. Ты можешь получить доступ к тысяч индивидуальных тренировок для достижения максимальных результатов, благодаря искусственному интеллекту. Добавь оборудование, отслеживай свой прогресс и присоединяйся к мотивирующему сообществу.Начни использовать его уже сегодня, чтобы достичь своих целей благодаря гибкости и кастомизации.

Наш тренер предлагает программу силовых тренировок.

Установи курс, количество раундов, время восстановления и количество повторений в соответствии со своим уровнем. Многие варианты, чтобы сделать тренировку более эффективной. Для самых сильных, можно даже использовать утяжеленный жилет.