Основной
| Производитель | Ronnie Coleman |
- Дієтична добавка
- Автентичний продукт
- Витривалість
- Сила
- Відновлення
Чому варто використовувати креатин?
- Креатин підтримує вироблення АТФ — основного джерела енергії в м’язах для вибухових тренувань
- Креатин — одна з найбільш досліджених наукою добавок за всі часи. Вона знову і знову доводила свою ефективність у підтримці максимальної продуктивності м’язів і повноцінного росту.
- Креатин за умови постійного використання в поєднанні з правильною дієтою та тренуваннями створює найкращі умови для відновлення та росту м’язів.
Принцип дії
Використання креатину можна пояснити як частину однієї з трьох основних енергетичних систем, кожна з яких використовує універсальну молекулу енергетичного обміну організму, відому як АТФ (аденозинтрифосфат).
- Щоб АТФ використовувався як енергія, організм розщеплює одну з трьох молекул фосфату на кінці молекули, що генерує енергію.
- Після розщеплення АТФ називається АДФ (аденозиндифосфат, що містить лише два фосфати). Організм може повторно синтезувати АДФ в АТФ, який знову може використовуватися для виробництва енергії, і тут на допомогу приходить креатин.
- Організм має обмежений запас фосфокреатину в м’язах, з якого АДФ може перероблятися в АТФ. Прийом креатину дозволяє безпечно збільшити ці запаси. Крім того, у структурованій програмі тренувань це призводить до підвищення працездатності завдяки більшій кількості повторень і підходів у тренажерному залі.
Прийміть 1 порцію CREATINE XS™ (2,5 г) зі 120–180 мл (4–6 унцій) холодної води, соку або улюбленого напою. Для досягнення максимальних результатів використовуйте в поєднанні з правильною дієтою та режимом фізичних вправ.
Виробляється на підприємстві, де також виготовляються яйця, пшениця, молока, сої, деревних горіхів, рибу та молюсків.
Перед вживанням прочитайте всю інформацію на етикетці!
Зберігати в недоступному для дітей місці. Придбати та/або використовувати цей продукт можуть лише особи віком від 18 років. Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту під час вагітності, грудного вигодовування, прийому препаратів або за наявності будь-яких захворювань. Припиніть приймання та зверніться до лікаря, якщо виникнуть будь-які побічні реакції на цей продукт.
iHerb прагне забезпечити точність зображень товарів та інформації про них, але для деяких змін, внесених виробником в упаковку та/або інгредієнти, може очікуватись оновлення на нашому сайті. Хоча іноді товари можуть надходити з альтернативною упаковкою, свіжість завжди гарантована. Рекомендуємо перед використанням ознайомитися з інформацією на етикетках, попередженнями та вказівками до всіх товарів, а не покладатися виключно на інформацію, надану iHerb. Цей вебсайт був перекладений за допомогою машинного перекладу для зручності клієнтів. iHerb не стверджує і не гарантує, що переклад є повним або безпомилковим, і iHerb не несе відповідальності за будь-які помилки або неточності в перекладі.
| Поживна цінність | ||
| Розмір порції: 1/2 мірної ложки (2,5 г) | ||
| Порцій в упаковці: 120 | ||
| Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
| Моногідрат креатину | 2,5 г | ‡ |
| † Відсоток від добової норми за умови споживання 2000 калорій на день. ‡ Добову норму не визначено. | ||
