Степ-платформа FI-1577 считается одними из самых эффективных для снижения веса и укрепления сердечно-сосудистой системы. Также они развивают координацию движений и моторику и нагружают практически всю мускулатуру тела, больше всего воздействуя на ноги, ягодицы и брюшной пресс.

Преимущество степ-платформы в том, что с ней могут заниматься практически все – молодые, зрелые, начинающие спортсмены и профессионалы. Кроме тех, у кого уже диагностированы проблемы с коленными суставами.

Основа тренировки – это подъёмы и спуски на/с платформу, прыжки через и на неё и их вариации, которые объединены в различные комбинации.

Можно заниматься в хореографической форме или выполнять определённое количество повторений в нескольких сетах. Чтобы задействовать мускулатуру верха тела, следует использовать дополнительный спортивный инвентарь – медицинские мячи, гантели, утяжелители.

Материал: пластик.

Размер (длина, ширина, высота): 110 x 36,5 x 10-21 см.

Уровни высоты: 3.

Назначение: для занятий степ-аэробикой.