1. Состав
Zinc Picolinate 50 мг (в 1 капсуле)
Показания к использованию
Цинк является важным минералом, который используется в бесчисленных телесных процессах. Хотя для предотвращения дефицита не требуется много цинка, организм не сохраняет цинк, поэтому дефицит может быстро сформироваться у людей, которые не получают постоянно достаточное количество цинка из рациона.
Цинк сам по себе имеет очень плохую биодоступность, поэтому он обычно продается в хелатной форме, связанной с другой молекулой для улучшения усвоения. Пиколинат цинка представляет собой хелат цинка и пиколиновой кислоты, который является одной из самых биодоступных форм цинка и содержит 10 мг элементарного цинка на капсулу, что немного больше, чем дневная потребность средней женщины (8 мг), и немного меньше, чем в среднем, суточная потребность человека (11 мг).
ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗДОРОВЬЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ - Цинк является важным минералом, который важен для правильной работы иммунной системы.
ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗЕЙ И СЕРДЕЧНО-СУДИННОЙ СИСТЕМЫ- Добавки цинка могут помочь поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы и глаз.
ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗДОРОВОЕ УПРАВЛЕНИЕ ГЛЮКОЗОЙ В КРОВИ- Было показано, что цинк помогает поддерживать здоровое управление уровнем глюкозы в крови.
Способ применения
Способ применения
Рекомендуется принимать только одну капсулу 50 мг пиколината цинка в день, поскольку 10 мг элементарного цинка достаточно для удовлетворения суточной потребности большинства людей, а получение слишком большого количества цинка может вызвать неблагоприятные побочные эффекты. По этой причине не рекомендуется превышать рекомендуемую суточную дозу 50 мг.
Предостережения
Цинк является важным минералом, поэтому побочные эффекты при нормальных дозах возникают редко.Тем не менее, легко принять слишком много цинка, и в этот момент возможны побочные эффекты. Если вы испытываете какой-то из следующих побочных эффектов, вероятно, ваша доза слишком высока или вы используете его слишком часто: тошнота, рвота, диарея, металлический привкус, боль в желудке.
Длительное употребление добавок цинка может препятствовать усвоению меди. Если вы испытываете какие-то симптомы низкого содержания меди, рекомендуется на несколько недель отказаться от цинка и увеличить потребление продуктов с высоким содержанием меди, таких как моллюски, семена, орехи или субпродукты.