Мудры, иногда их еще в шутку называют «силой кончиков пальцев», -это йога для рук и пальцев. Их можно выполнять везде и всегда, не важно, сидите ли вы, лежите, стоите или прогуливаетесь! Гертруда Хирши, известный швейцарский учитель йоги и автор книги «Йога для всех», изучала традиционное знание Восточного искусства лечения и теперь делится своими знаниями, как при помощи такой несложной техники можно пополнить свой энергетический запас и улучшить свою жизнь. Применяйте и выполняйте эти таинственные исцеляющие жесты, чтобы снизить стресс, раздраженность и чувство неудовлетворенности повседневной жизнью.

68 карт 10,5 х 6,5 см