Amix Nutrition Performance Creatine Creapure - спортивная добавка на основе креатина моногидрата, который является основным строительным блоком для создания креатинфосфата, представляет собой источник энергии в клетках.

• улучшение состояние мышечных волокон
• повышение общего тонуса организма, а особенно после интенсивных физических нагрузок
• улучшение выносливости и силовых характеристик
• активизация приплыва свободной энергии непосредственно в мышцы
• снижение риска быстрой усталости, послетренировочных болей
• быстрое восстановление поврежденных тканей

Креатин моногидрат, вероятно, является наиболее широко распространенной добавкой. Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных упражнениях высокой интенсивности. Положительный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.

Смешайте 3 г порошка с 200–300 мл воды или сока и немедленно выпейте. Используйте за 30-60 минут до тренировки. Спортсмены, использующие креатин моногидрат, должны потреблять не менее 2000 мл воды ежедневно, чтобы максимизировать гидратацию.