OstroVit Creatine Monohydrate – диетическая добавка, содержащая высококачественный моногидрат креатина, который используется для повышения физической производительности и спортивных результатов.

Креатин – это соединение, которое естественным образом встречается в организме, прежде всего в скелетных мышцах. Функция креатина состоит в том, чтобы являться предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), формы химической энергии, используемой всеми клетками. Запасы креатина в организме создают запас доступной АТФ для получения энергии, необходимой для силы во время коротких интенсивных упражнений, таких как силовые тренировки или быстрые бега. Многие исследования подтверждают, что прием моногидрата креатина может повысить мышечную силу и выносливость, увеличить мышечный объем и способствовать оптимальной производительности во время коротких интенсивных упражнений.

Обычно рекомендуемая доза креатина моногидрата для груженых тренировок составляет около 3-5 граммов в день. Некоторые спортсмены также используют периодические циклы загрузки (обычно продолжительностью примерно 5-7 дней) для более быстрого насыщения мышц креатином, а затем переходят в режим поддержки.

Достоинства:
- повышает силу и выносливость мышц;
- способствует увеличению мышечной массы;
- способствует уменьшению мышечной усталости;
– помогает улучшить спортивные результаты.

Чистый вес продукта: 500 г
Количество порций в упаковке: 166
Размер порции: 3 г
Активные ингредиенты На порцию
Моногидрат креатина 3000 мг
- из которых креатин 2640 мг

Состав
Моногидрат креатина.

Продукт может содержать молоко (включая лактозу), сою, арахис, другие орехи, семена кунжута, злаки, содержащие глютен, яйца, ракообразные, рыбу.

Рекомендации по применению:
Размешайте 3 г порции (3/4 мерной ложки) в 100–150 мл воды или сока.
В тренировочные дни принимайте по одной порции в день после пробуждения или после тренировки.
В дни, когда нет тренировок, выпивайте одну порцию в день после пробуждения.