"Как научить ребенка управлять своей энергией? Быть бодрой утром и спокойно, без капризов засыпать ночью? Поиграйте с ней в йогу! Комплекс утренних и вечерних упражнений содержит 32 позы, или асаны. Благодаря понятию и легко выполнять даже малышам. Каждая из асан имеет свои энергетические свойства, и если соблюдать правильный порядок, вы непременно почувствуете их пользу. "