Валик используется в йоге и пилатесе для выполнения упражнений, направленных на улучшение гибкости, развитие и поддержание в тонусе мускулатуры, расслабление соединительных тканей (фасции). Такие тренировки можно рассматривать как форму самомассажа, при котором оказывается давление на определенные части тела, чтобы снять с них спазмы и мышечное напряжение. Подобные упражнения можно использовать во всех спортивных дисциплинах – это поможет атлетам предотвратить мышечную боль, отеки и растяжения. Местом для тренировок может быть спортзал или собственная квартира.

Особенности:

• Устойчив к деформации.
• Компактные размеры.
• Достаточно плотный.
• Универсальный тренажер.