Ягодичный мостик – это силовой тренажер для работы с ягодичными мышцами.

Подъем таза – самое эффективное упражнение для тренировок ягодичных мышц. Выполнение этого упражнения на тренажере Ягодичный мостик позволяет дополнительно увеличить нагрузку на мышцы и более эффективно их проработать.

Несмотря на то, что это достаточно простое упражнение, оно помогает повысить уровень атлетизма, взрывную силу и значительно улучшить внешний вид ваших ягодиц.