Исландский мох (Cetraria islandica), или цетрария исландская, — многолетний кустистый лишайник. Слоевище разветвлённое, высотой до 12 см, с узкими листообразными частями. Цвет варьируется от светло-зелёного до коричневого. Растёт в форме ковриков или отдельных групп.

Распространён в северных регионах Европы, Азии, Северной Америки. В Украине встречается в Карпатах и Полесье. Растёт на бедных песчаных или каменистых почвах, а также в хвойных лесах.

Слоевище собирают весной или осенью, очищая от земли и примесей. Сушат в тени в хорошо проветриваемых местах или в сушилках при температуре до 50 °С. Хранят в сухих помещениях в бумажных или тканевых мешках. Срок хранения — до 2 лет.

Исландский мох содержит:

• Лихенин и изолихенин (слизистые вещества)
• Усниновую кислоту
• Дубильные вещества
• Витамины группы В
• Микроэлементы: цинк, марганец, йод.

Обладает противовоспалительными, антимикробными, отхаркивающими, обволакивающими и иммуностимулирующими свойствами. Улучшает пищеварение, снимает воспаление в органах дыхания, способствует заживлению ран и язв.

• Заболевания органов дыхания: бронхит, туберкулёз, кашель.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка.
• Кожные болезни: экзема, фурункулы.
• Ослабленный иммунитет.
• Отсутствие аппетита.

1. Настой: 1 ст. ложку измельчённого сырья залить 200 мл кипятка, настоять 15–20 минут. Пить по 50 мл 3–4 раза в день до еды.
2. Отвар: 2 ст. ложки слоевища залить 500 мл воды, кипятить 10 минут, настоять 30 минут. Употреблять по ½ стакана дважды в день.
3. Компрессы: Использовать отвар для примочек при ранах и язвах.

Исландский мох противопоказан при индивидуальной непереносимости и повышенной кислотности желудка.

Перед применением рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом. Описание и инструкция по применению приведены исключительно в ознакомительных целях и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.