Solgar Мелатонін - це відмінний вибір для людей, які страждають на епізодичне безсоння, проблемами, пов'язаними з різкою зміною часових поясів, а також для тих, хто хоче забезпечити собі повноцінний здоровий сон. Цей продукт працює з вашим природним циклом сну і забезпечує спокійний відпочинок, якого ви заслуговуєте. Ви прокинетеся бадьорим і з відновленими силами.

Виробник: Solgar, США
Форма випуску: 60 таблеток
Вік: 18+

Інші інгредієнти:
Дикальцийфосфат, целюлоза мікрокристалічна, целюлоза рослинна, кислота стеаринова рослинна, діоксид кремнію, стеарат магнію рослинний.

Не містить:
Глютен, пшеницю, молочні продукти, сою, дріжджі, цукор, натрій, штучні ароматизатори, підсолоджувачі, консерванти та барвники, ГМО, кошерний, веганський.

Мелатонін у народі називають гормоном сну. Виробляючись шишковидною залозою, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму.

Для того щоб допомогти організму виробляти Мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно дотримуватися правил, які ми так любимо порушувати. Перше лягати спати до 12 години ночі, виключаючи всі джерела світла, і головне висипатися.

Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морква готові з радістю допомогти. Але тільки вчені все частіше схиляються до тієї думки, що з продуктів харчування засвоюваність Мелатоніна вкрай низька. А ось при споживанні кофеїну і кофеїну, що містять препаратів: тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів -вироблення Мелатоніну значно скорочується. Зменшується його вироблення також і з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження і, як наслідок – безсоння.

Поповнювати нестачу Мелатоніну біологічно активними добавками, які допоможуть відрегулювати сон, вплинуть на антистресову дію, нормалізують тиск, зміцнять імунітет, усунуть деякі види головного болю. Мелатонін також уповільнює процеси старіння.

Приймати по 1 таблетці перед сном, оскільки мелатонін може викликати сонливість або за вказівкою кваліфікованого спеціаліста. Не потребує запивання водою.