Ортопедический коврик для стоп с рельефной поверхностью — это эффективное решение для ежедневного ухода за ногами и профилактики распространённых проблем стоп. Один модуль выполнен в формате пазла и подходит как для самостоятельного использования, так и для создания полноценной массажной дорожки.

1. Тип: ортопедический коврик для стоп

2. Размер модуля: 26 × 26 см

3. Материал: ПВХ (гипоаллергенный, безопасный)

4. Конструкция: пазл (1 элемент)

5. Поверхность: рельефная, с интенсивным воздействием

6. Производитель: Ortek

1. Жёсткая поверхность с выраженными элементами — коврик для ног с шипами обеспечивает глубокую стимуляцию стоп

2. Модульная система — можно соединять несколько элементов в дорожку

3. Надёжное сцепление пазлов между собой

4. Подходит для детей и взрослых

5. Износостойкий и простой в уходе материал

1. Способствует правильному формированию сводов стопы у детей

2. Улучшает тонус мышц и укрепляет связки

3. Коврик для массажа стоп активно стимулирует рефлексогенные зоны

4. Работает как коврик для улучшения кровообращения ног

5. Снимает усталость и напряжение после нагрузки

6. Повышает эластичность стопы

7. Улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата

1. Коврик для профилактики плоскостопия (продольного, поперечного, комбинированного)

2. Профилактика и снижение симптомов варикоза

3. Усталость, тяжесть и отёки ног

4. Реабилитация после травм нижних конечностей

5. Длительные статические нагрузки (работа стоя или сидя)

6. Рефлекторный коврик для стоп для ежедневной стимуляции активных точек

1. Ходьба вперёд и назад — 30–40 секунд

2. Подъёмы на носки — 7–9 раз

3. Перекаты с пятки на носок — 30–40 секунд

4. Ходьба перекрёстным шагом — 30–40 секунд

5. Ходьба на внутренней стороне стопы — 30–40 секунд

6. Ходьба на внешней стороне стопы — 30–40 секунд

7. Ходьба на носках — 30–60 секунд

8. Приседания с полной опорой на стопу — 7–9 раз

9. Баланс на одной ноге — 20–30 секунд

10. Прыжки на двух ногах — 7–9 раз

11. Прыжки на одной ноге — 6–8 раз

12. Ходьба в полуприседе — 20–30 секунд

1. Очищать с помощью жидких моющих средств

2. После мытья протирать и сушить естественным способом

3. Избегать воздействия прямых солнечных лучей и нагревательных приборов

4. Не использовать абразивные чистящие средства

1. Повреждения кожи стоп

2. Синдром диабетической стопы

3. Трофические изменения и язвы

4. Воспалительные и гнойные заболевания кожи

5. Нестабильность голеностопного сустава

Этот коврик для массажа стоп — удобный и эффективный инструмент для домашнего использования, который помогает поддерживать здоровье ног и служит отличной профилактикой ортопедических проблем.